N 8.00-9.00

Kundalini jooga hommikud Viimsi Huvikeskuse treeningsaalis.

Ärata end kevadesse hommikuse joogapraktikaga!

Kundalini jooga tund on kombo teadlikust hingamisest, soojendusharjutustest, kriyast (füüsiline harjutusseeria), lõdvestusest ja meditatsioonist, mis omakorda sisaldavad mitmeid joogatehnoloogiaid.

Praktikaga toetad tervise üldist seisundit, stimuleerid keha puhastumist läbi suurenenud vedelike ringluse, puhastuvad koed, tugevdab närvisüsteemi, suurendad koordinatsiooni ja ajupoolkerade vahelist tööd, suurem rahuseisund samal ajal kõrgenenud energiaga.

Vaata lisa: https://kundaliniyoga.ee/et/kundalini-yoga/1-mis-on-kundalini-jooga

Tundi on oodatud kõik olenemata soost, alates 15-eluaastast!

Tule proovi üksi, sõbra või partneriga!

Ruumi hoiab ning juhendab Merylin Pavel

Kohtumiseni joogamatil!

Registreeri: noobihaldjas@gmail.com

Tasakaalupanus 15 eurot