Mänguline ja mõnus joogatund lastele. Liikumine, paindlikus, lõdvestumine nii kehale kui vaimule. Lõbusate harjutuste läbi õpime tundma oma keha ja samal ajal läbi hingamise kohalolu ja meele rahunemist. Tund on sobilik lastele 5-8a ja küsimuste korral võib julgelt ühendust võtta juhendajaga.

Õpetaja Diana Helen on nelja lapse ema ja pikaajaline joogapraktik. Šivanandajooga haridusega ja 10a õpetamise kogemusega.