Streching

E 18.15-19.15     7-13a (stretching ja üldfüüsiline)
E 19.15-20.15     14+ ja täiskasvanud (stretching)

Treeningud toimuvad alates 13. septembrist treeningsaalis nr 1. 

Strechingu trennis sooritatakse erinevaid venitusharjutusi eesmärgiga vähenda pingeid lihastes.
Stretching ehk venitustund aitab tagada lihaste liikumist ja vältida vigastuste teket ning õpetab, kuidas teha õigesti soojendust. Tule ja proovi ise!

Kingime elustiili kodukohas– võimaluse olla aktiivne! 

Kuutasu 25 eur

LAPS + VANEM TREENIVAD SEPTEMBRIS 1 KUUTASU EEST!!!

Treener Hanna-Liis Karp

Registreerimine: info@activestudio.ee
Tel. 51917692