Vinyasa jooga igale tasemele

E 19.15-20.30

Tunnid toimuvad Artiumi treeningsaalis (Randvere tee 20)


Jooga tunnis liigume me läbi erinevate Vinyasa Flow jooga seeriate, taasluues ühenduse oma hingamisega, vaimu ja kehaga. Emotsionaalne ja füüsiline keha vajavad aegajalt erilist tähelepanu ja hoolt.
Ma põimin jooga tundi taastuvjooga harjutusi, pranayama meditatsiooni ja ka Katonah jooga praktikaid, et pakkuda kehale erinevaid liikumisvõimalusi ja närvisüsteemile vaheldust.

Esimene tund TASUTA!

Registreerimiseks kirjuta einla.annamaria@gmail.com