Meelerahu jooga

2024/2025 hooaeg alustab 12. septembril. Registreerumine tundidesse on avatud!

N 10.00 – 11.15 

Tunnid toimuvad 12. septembrist kuni 28. novembrini Viimsi Artiumi (Randvere tee 20) Treeningsaalis. Treeningud jätkuvad 2025. aasta kevadel!

Praktiseerime ehedat joogat, mille juured ulatuvad kolme aastatuhande taha, Induse kultuuri aegadesse. Vana tõde – kõik algab mõtlemisest. Iga päev keerleb meie peas tohutu hulk mõtteid, paraku enamik korduvad tahtmatult – sundmõtted. Me pole võimelised neid juhtima.

Trennis tutvume nippidega, kuidas mitte lasta ennast häirida tuhandest kasutust pisiasjast. Joogidel on selleks oma meetod. Tehnika, mis kaasab kogu keha, hingamise, tähelepanu, keskendumise, pingutuse ja lõdvestuse. Meile kõigile on tuttavad joogide asendid (asanad), tegelikult on need vaid abivahendid meelte fookuse hoidmisel. Muidugi – paindliku füüsilise vormi saad ka, aga see tuleb kõrvalsaadusena iseenesest. Tea, et jooga eesmärk pole saada “jalga kaela taha”. Maailma nutikad pead tegelevad jooga ja meditatsiooniga. Tule ja katseta ise!

Oodatud kõik, kes  40+ ja enam-vähem konditsioonis! Võib juhtuda, et avastad enese jaoks midagi olulist hoopis väljaspool joogat. Klaar meel sünnitab väärt ideid!

Esimene tutvumistrenn uutele liitujatele tasuta. Hooajapilet 180 euri, üksiktund 18 euri.
Eratund (90 min) 75 euri (mitme osalise korral jaguneb).

NB! Viimsi huvikeskuse infolaadal 7. septembril hooajapileti soodushind -20%, ära maga maha!

Registreeru ja küsi lisa: reetremmel@gmail.com

Vt joogareedaga.com, FB Reet Remmel, FB Jooga Reedaga  

Hinnainfo

Esimene tutvumistrenn uutele liitujatele tasuta. Hooajapilet 180 euri, üksiktund 18 euri.
Eratund (90 min) 75 euri (mitme osalise korral jaguneb).

NB! Viimsi huvikeskuse infolaadal 7. septembril hooajapileti soodushind -20%, ära maga maha!

Registreeru ja küsi lisa: reetremmel@gmail.com

Toimumiskoht

Randvere tee 20, Viimsi

Viimati lisatud huviringid

Uudiskiri

Uudiskirjaga liitudes saad infot tulevaste ürituste ja uute huviringide kohta.

Kinnitame, et kaitseme uudiskirjaga liitunute isikuandmeid ega levita neid kolmandatele osapooltele.