Treeningud toimuvad Viimsi Huvikeskuse (Nelgi tee 1) treeningsaalis.
Uus aasta, uued väljakutsed. Tule Kangoo Jumps trenni!
Palun tule 10-15 min varem kohale. Kui sa ei saa treeningus osaleda, siis palun teavitada treenerit hiljemalt eelmisel päeval kell 15:00, et ta ei peaks asjatult sulle mõeldud saapaid kaasa võtma.
Treeningu hind 15 € (sisaldab saapa renti). Koos sõbraga on soodsam 2=25 €
✅Trenn sobib kõigile – Pakkuda on saapaid jalale nr 35-42 ja kaalule 50kg kuni 115kg.
Treening koosneb kolmest osast: soojendus, aktiivne hüppamine, venitus.
❗Miks on KangooJumps saabastega treenimine Sulle hea:
⚠️ 1h jooksul põletad ~ 1000kcal
⚠️ Kangoo Jumps saapad vähendavad löögikoormust kõikidele liigestele: põlve-, pahkluu-, puusa- ja lülisamba liigestele ja seda tänu unikaalsele IPS vedrusüsteemile VÄLISTAD sa PÕRUTUST kuni 80%.
⚠️ KULUTAD 25-50% rohkem KALOREID, turvaliselt!
⚠️ Kasvatad VÕHMA ja üldist vastupidavust- hea variant kõrvaltrennina põhispordile
⚠️ Laed energiavarud
⚠️ Parandad RÜHTI ning aitad seljatada seljavalud
⚠️ Parandab naha kvaliteeti, muutes seda elastsemaks
⚠️ Läbi intensiivse ja stabiilse lümfitsirkulatsiooni väljutad jääkained
⚠️ Maandad stressi ja kasvatad enesekindlust
⚠️ See on väga LÕBUS, hüpates saabastel tekib võimas ja joovastav tunne!
✔ Tasakaal saabastel saavutatakse paari minutiga
✔ Sobib igale vanusele
Sind juhendab ja toetab litsentseeritud instruktor Elina Ilumets
Train SMARTER not harder!
☝jalga põlvikud (suurepärased on spordi- või rulluisusokid), kuid sobivad ka tavalised pikemad sokid.
☝soovitan toestavaid sportrinnahoidjad
☝vajadusel pesukaitsmed (sünnitanud naised)
☝mugavad ja motiveerivad riided ning loomulikult äge tuju
☝️ 2h enne ei soovita süüa raskesti seeditavat toitu
☝️ Tossud jäta koju! Võta kaasa väike rätik ja vesi
Registreeru trenni: elinakangoojumps@gmail.com
