Treening

Intensiivne treening, kus kasutatakse erinevaid vahendeid (hantlid, kummilindid, taldrikud) ning lisaks lihaste vormimisele treenitakse ka tasakaalu ja stabiilsust.
Soovid oma keha paremini tundma õppida, tasakaalustada keha ja meelt, parandada energia liikumist kehas. Tule tundi ja tunne end vabana!
Pilatese matitund on mõeldud kõigile, kes soovivad oma kehaga paremini sõbraks saada, seda paremini tunnetada, lisaks rühti parandada läbi kogu keha hõlmava treeningu.
Matipilates Viimsi Artiumis ja Viimsi Huvikeskuses!
Alusta nädalavahetust joogaga ning ärata oma päev hommikuse sujuva liikumisega, et suurendada selgust ja energiataset enda sees!
Kundalini jooga tund on kombo teadlikust hingamisest, soojendusharjutustest, kriyast (füüsiline harjutusseeria), lõdvestusest ja meditatsioonist, mis omakorda sisaldavad mitmeid joogatehnoloogiaid.
Jõukohane jooga täiskasvanutele vanuses 40+. Klaar meel sünnitab väärt ideid! NB! Viimsi huvikeskuse infolaadal 7. septembril hooajapileti soodushind -20%, ära maga maha!
Tegemist on keha-vaimu-meelte treeninguga, mis sobib igale tasemele ja igas vanuses inimestele.
Lisa elule vürtsi särtsakate ladina-ameerika rütmidega ja tule zumba trenni, mis lisaks heale tujule annab sulle hea füüsise.
SharqîFit on idamaise tantsu ja üldkehalise treeningu kombinatsioon, mis arendab keha vastupidavust, rühti ja liikuvust. Keskendume erinevatele lihasgruppidele, pakkudes terviklikku füüsilist koormust ja tasakaalu trenni ja tantsu vahel.
Tule ja saa osa lõbusast, kuid tõhusast treeningust!
Efektiivne ja lõbus treening, mis põletab tunnis kuni 1000 kalorit ning teed kuni 10 000 sammu.

Uudiskiri

Uudiskirjaga liitudes saad infot tulevaste ürituste ja uute huviringide kohta.

Kinnitame, et kaitseme uudiskirjaga liitunute isikuandmeid ega levita neid kolmandatele osapooltele.