Treening

Intensiivne treening, kus kasutatakse erinevaid vahendeid (hantlid, kummilindid, taldrikud) ning lisaks lihaste vormimisele treenitakse ka tasakaalu ja stabiilsust.
Soovid oma keha paremini tundma õppida, tasakaalustada keha ja meelt, parandada energia liikumist kehas. Tule tundi ja tunne end vabana!
Pilatese matitund on mõeldud kõigile, kes soovivad oma kehaga paremini sõbraks saada, seda paremini tunnetada, lisaks rühti parandada läbi kogu keha hõlmava treeningu.
Matipilates Viimsi Artiumis ja Viimsi Huvikeskuses!
Alusta nädalavahetust joogaga ning ärata oma päev hommikuse sujuva liikumisega, et suurendada selgust ja energiataset enda sees!
Tegemist on keha-vaimu-meelte treeninguga, mis sobib igale tasemele ja igas vanuses inimestele.
SharqîFit on idamaise tantsu ja üldkehalise treeningu kombinatsioon, mis arendab keha vastupidavust, rühti ja liikuvust. Keskendume erinevatele lihasgruppidele, pakkudes terviklikku füüsilist koormust ja tasakaalu trenni ja tantsu vahel.
Efektiivne ja lõbus treening, mis põletab tunnis kuni 1000 kalorit ning teed kuni 10 000 sammu.

Uudiskiri

Uudiskirjaga liitudes saad infot tulevaste ürituste ja uute huviringide kohta.

Kinnitame, et kaitseme uudiskirjaga liitunute isikuandmeid ega levita neid kolmandatele osapooltele.